祛湿气效果需要根据湿的不同性质或者不同部位确定。人体上，中、下三焦祛湿方法均不同，有芳香化湿、淡渗利湿、清热燥湿等不同方法，具体如下：1、局部湿热：例如下端湿热，出现白带过多、白带发黄、白带味道较重，小便黄赤，小便味道较重，此时通常清热下焦湿热，如四妙丸有一定的治疗效果；2、全身湿：可以用其他汤药进行治疗。根据湿热还是寒湿，治疗都不一样。如果寒湿用虚寒散湿，如果湿热用清热化湿。另外部分食物，如薏米、赤小豆、陈皮，如果湿气较重体内水液潴留，可用冬瓜皮、白菜根熬水有一定祛湿作用，需根据具体情况进行选择。