乳类中含有丰富的钙，正常母乳喂养的宝宝或者以奶制品为主的宝宝，饮食中的钙满足生长发育需求。较大的宝宝如果能够保证每天500ml的奶，也能够满足对钙的需求。宝宝若还发生佝偻病，主要是由于缺乏维生素D引起，维生素D对于钙的吸收、利用、代谢，起着重要调节作用。佝偻病的宝宝基本上是由于缺乏维生素D引起，因此要及时补充维生素D。如果是足月宝宝生后15天时要补充维生素D，一般要服用到2岁半。同时要注意晒太阳，因为口服维生素D占身体一小部分，大部分都是通过晒太阳，使皮肤中的7-脱氢胆固醇变成胆骨化醇，成为内源性维生素D，即体内维生素主要来源。维生素D充足再保证奶量，则不会有缺钙的现象发生。