引发便秘的原因不同，饮食也不完全相同。如果是本身有结肠的问题，先天结肠的问题，饮食不能改善便秘的情况，需要进行外科的治疗，手术治疗才能缓解。如果是过敏性的疾病引起来的便秘，比如牛奶或是某些食物的过敏引起的严重便秘，可以回避掉过敏的食物，多吃跟过敏不相关的食物，便秘的症状可能会比较好的缓解。肠道菌群紊乱，比如有些人吃抗生素之后，肠道菌群有些紊乱之后也出现便秘，可以适当的补充益生菌，这个时候便秘也可以得到相应的缓解。还有便秘比较严重，可能就是饮食结构不合理，这个时候就要改善饮食结构，对便秘也有帮助。