便秘是婴幼儿常见的生理现象，小孩容易便秘，跟生理结构有关系，小孩的肠道，尤其结肠相对成人要长，肠子蠕动又慢，摄入的食物含纤维素比较少，这几个因素决定了孩子特别容易便秘。 便秘影响孩子食欲，精神状况。所以小孩从吃食物的时候要注意，一个是正常饮食的时候多摄入粗纤维的食物或者是含果胶类的食物，如带杆的菜就是芹菜、竹笋，芦笋，一岁以后有计划地摄入，含果胶类的食物土豆、山药、薯类，加辅食后每天饮食当中应有一定的这类食物，能保证孩子肠蠕动正常发育。 有些属乙状结肠比正常人要长，叫乙状结肠冗长。这些人需长期吃促胃肠动力药，或者是吃能增加肠蠕动可溶性纤维素，包括低聚半乳糖、低聚果糖，还有一些肠道便秘跟菌群紊乱有关系，可吃益生菌，解决孩子便秘问题。 再有生活习惯问题，大便在肚子里，如果不及时清理，大便水分吸干后变得很干燥，不太易排出，今天的大便到了第二天就变成大便秘结，要及时督促孩子每天排便，还有些孩子大便太干硬，把肛周撑破了，孩子惧怕疼痛也拒绝排便，你要给他局部温水坐浴或者用硼酸液，1-3%的硼酸粉的液体坐浴局部消毒，促进伤口愈合，等孩子肛裂好了以后，他也就可以正常排便。