肩膀疼着可以采取保守治疗或者手术治疗，具体情况如下：1、保守治疗：如果患者肩膀疼着的具体是由于劳损、轻度外伤、受凉，则可以考虑保守治疗。通过保守治疗可以缓解肌肉的痉挛紧张，减轻炎症反应。如休息之后推拿、按摩、针灸、超短波照射治疗的，也包括口服塞来昔布胶囊、伊托考昔片，局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，均可以控制临床症状，恢复肩关节的功能；2、手术治疗：如果患者肩膀疼痛比较剧烈，病因包括严重的骨折脱位、肩袖撕裂、肩峰下撞击综合征等，则需要考虑手术治疗。通过手术能够复位固定骨折，修复肩袖组织，彻底解除肩膀疼痛，并恢复肩膀的活动范围和功能。患者术后需要配合，制动、冰敷等治疗。综上所述，肩膀疼着的治疗方法可以咨询骨科门诊医生，专科医生会对患者进行详细分析和进一步解答，使患者能够清楚自身肩膀疼痛的具体原因和病变程度，并早期接受正规治疗，使肩膀功能得以完全恢复，避免影响正常生活。