睡不好觉引起头痛，主要有以下几个方面原因：1、血管肌肉痉挛：睡不好觉会导致头皮肌肉收缩，以及血管收缩而出现血管痉挛，表现为头痛的症状。比较常见的疾病是偏头痛发作，由于睡不好觉或者失眠，以及睡眠缺乏导致疲劳，诱发偏头痛，表现为搏动性血管跳痛；2、交感神经兴奋：去甲肾上腺素、肾上腺素，以及多巴胺的分泌增加，如心跳加快、血压升高而引起周围的血管痉挛，出现缺血而导致头痛的症状；3、兴奋性神经递质分泌过多：出现兴奋抑制平衡失调，也会造成植物神经功能紊乱，而出现头痛的症状；4、其他：主要是由于睡眠不佳，导致精神得不到休息，处于紧张状况，以及导致头皮肌肉收缩，精神紧张而诱发紧张性头痛发作。