女孩子到了19岁，基本上就不会再有非常大的生长发育空间，女孩子最好的生长发育期间实际上应该是在9-13岁，就是4年的青春期。因为女生里的雌激素有非常强的促进骨骺愈合的作用，大概在13-14岁的时候，骨骼就接近于快愈合，如果想有大幅度的增长不太容易。所以有的男孩子，可能到了16-17岁，可能多少会有一点。但是女孩子到了19岁大多数骨骼已经愈合，所以想长个实际上比较困难。除外有其他因素，如有没有合并性发育的异常或者是合并了其他的问题，导致性腺轴没启动，或者是这个激素水平比较低，骨骺没有愈合，这样的人到19岁可能会有生长的空间或者生长的幅度。所以到了19岁到底能不能长，可能需要评估一下青春期性激素发育、骨骺有没有愈合，这样才能判定最后有没有增长空间，如果骨骺已经愈合或者青春期发育已经结束，想长高确实比较困难，就没有什么长高的征象。