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血糖、血压高饮食上要注意什么

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
高血糖、高血压的患者对于饮食要十分注意,应注意以下两方面:1、控制饮食总量:对于糖尿病患者,饮食的总量需要控制,尤其是在高血糖、高血压的情况下。饮食的总量控制是根据患者的身高-105,这就是患者的标准体重,然后根据标准体重、患者所从事的职业,计算出每天的食用大卡,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、牛奶、蔬菜进行总量控制。糖尿病患者总量控制以后,就按1/5、2/5、2/5进行3餐配置,同时选择一项运动坚持下来,控制好血糖、血压、血脂、血尿酸,对于高血压、糖尿病的患者十分有利;2、注意食物种类:高血压患者在饮食方面要注意食物的种类,少吃高脂肪、高热量、高糖、高盐类的食物,避免动脉发生进一步硬化。糖尿病和高血压一般可以同时出现,也可能是由于糖尿病以后造成糖尿病肾病,发生高血压。总之,这些疾病的发生都与高胰岛素血症密切相关,在饮食方面要十分注意。
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