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怎么样能降血脂

参与医生

上海市第一人民医院 王毅 主任医师
降血脂的方法较多,具体如下: 1、最基本,也是比较有效、代价最少的方法是饮食控制。适当控制饮食,低盐、低脂饮食,戒酒、戒烟。血脂升高,例如甘油三酯升高,甚至胆固醇升高,与饮食因素有很大关系,如大油、大荤的食物容易引起血脂高,而且大量饮酒也可以引起血脂升高。 2、适当的运动也有一定降低血脂的作用,同时可以控制体重; 3、药物治疗,例如最常见的第一类他汀类药物,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,属于抑制血脂胆固醇合成的药物;第二类降血脂的药物是抑制胆固醇脂质类吸收的药物,比如代表药物有依折麦布,能够抑制肠道对血脂的吸收;第三类降血脂药物能够促进胆固醇的代谢,目前比较新的药物为PCSK9抑制剂,例如依洛尤单抗,前面所说的三类药物主要是用于控制胆固醇,对甘油三酯也有一定的作用。单纯降甘油三酯的药物比较好的是贝特类药物,例如吉非罗齐等。上述药物还可以联合使用,但是联合使用副反应可能比较多,一定要在医生的指导下和密切监测下进行使用。
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