一般建议婴儿在生后两周开始补充维生素D。在一天当中吃维生素D的时间并没有严格的规定，奶前、奶后、奶中服用均可。维生素D是婴儿生长发育比较重要的一种营养元素，因为维生素D能够促进钙、磷吸收，所以口服维生素D以后，钙就能够得到比较好的吸收，对于婴儿骨骼的成长比较重要。缺乏维生素D很容易患佝偻病，婴儿时期表现为神经兴奋性增高、睡眠不安、出汗、枕秃。对于年龄较大的婴儿，容易出现骨骼发育畸形，表现为鸡胸、漏斗胸、O型腿等。维生素D还能够促进宝宝免疫功能的发育，维生素D缺乏的婴儿，容易患各种感染性疾病。