老是很困、想睡觉，原因非常复杂，具体如下：1、季节：俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，季节变换使人感到很困想睡觉；2、年龄：年龄越大、年事已高，有动脉硬化、高血压等基础病，精神欠佳、很困想睡觉；3、环境：嘈杂的、污染的、缺氧的环境，刺激人困、想睡觉；4、病理因素：情绪性疾病如抑郁症，脑部疾病如缺血、缺氧、病变，全身性疾病如严重贫血、心脏病、肝肾功能损害，以及其他的重要病变，恶性病早期的远隔效应等，都会出现很困、想睡觉等症状。原因非常复杂，一旦出现很困想睡觉，要及时地就诊，可能要在多学科专家的指导下，进行必要检查、联合地诊治，找到确切原因，进行对因治疗、对症治疗等综合措施，才能有好的结果。早发现、早治疗，对因治疗加上对症的综合措施治疗，争取好的预后，这一点非常重要。