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尿酸高可以吃牛奶和酸奶吗

参与医生

北京医院 刘爱华 主任医师
血尿酸升高的人群可以喝牛奶和酸奶。因为牛奶和酸奶中的嘌呤含量较低,所以饮用牛奶和酸奶,并不会对血尿酸升高人群的尿酸水平产生过多影响,同时对于痛风急性发作期的人群,还可以将牛奶和酸奶作为优质蛋白质的补充来源,对于人体的吸收、利用,以及补充营养等,均是较好的营养物质。但需要注意的是对于部分血尿酸升高人群,由于本身存在肾功能减退问题,如果过量饮用牛奶或酸奶,即蛋白质过量摄入,可能会对肾功能造成不利影响,可能会加重肾脏负担,因此对于血尿酸升高的人群,建议每天牛奶或酸奶的摄入量应以300-600ml为宜。对于血尿酸升高的人群,应注意限制日常饮食中的嘌呤摄入量,不建议进食高嘌呤含量的食物,如动物内脏、海鲜,以及饮酒等,建议进食低嘌呤,或中嘌呤含量的食物,尤其是痛风急性发作期的患者,只建议进食低嘌呤含量的食物,如新鲜蔬菜。
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