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牛奶不能和什么一起吃

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
牛奶在一般情况下,可以和大部分食物一起吃。但是对于一些特殊人群,在喝牛奶时,某些食物就不能够一起吃,比如有些肾脏功能下降的人,在喝牛奶时就不能同时去喝同样含钙质非常丰富的豆浆。因为牛奶本身含钙质丰富,豆浆当中含有的钙量也非常丰富,本身肾脏功能下降,对钙质的排出量降低。如果在喝牛奶时,再同时喝大量豆浆,就会使得两者的钙质叠加,加重肾脏的负担,严重的会造成肾脏功能下降,过多的液体储存在体内,造成全身浮水发生风险增加。牛奶偏寒凉,对脾胃寒凉的人,在喝牛奶时不能再吃同样偏寒凉的绿豆或者薏苡仁。因为脾胃喜欢温暖,害怕寒凉,如果脾胃已经因为寒凉出现了恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良,在喝牛奶时再吃同样寒凉的绿豆和薏苡仁,就会进一步损及脾胃。
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