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小孩子睡觉不踏实怎么回事
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哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
孩子睡觉不踏实,主要有以下几方面原因:1、环境因素:如果室内温度过高、过低,孩子盖的被子过薄、过厚,或者睡觉时环境过于嘈杂,都可以导致孩子出现睡觉不踏实的情况;2、饮食:对于婴儿,如果母乳量不足,或者是喂养的奶粉量不足时,孩子频繁处于饥饿状态,也可以出现睡眠不踏实的情况。还有部分孩子是由于入睡前进食过多、过杂,或者进食生冷食物,导致出现积食、胃肠功能紊乱、消化不良,从而引起腹胀、腹痛、肠绞痛,也会出现睡觉不踏实的症状;3、缺乏营养物质:当缺乏维生素D、缺钙导致佝偻病时,孩子一方面可以表现为睡觉不踏实,同时还可以伴有频繁夜间惊醒、哭闹、多汗、枕秃、方颅、内踝外翻、鸡胸、漏斗胸等临床症状。建议让孩子多晒太阳,积极地补充维生素D和钙后,睡觉不踏实的症状会逐渐改善。
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