孩子睡觉不踏实，主要有以下几方面原因：1、环境因素：如果室内温度过高、过低，孩子盖的被子过薄、过厚，或者睡觉时环境过于嘈杂，都可以导致孩子出现睡觉不踏实的情况；2、饮食：对于婴儿，如果母乳量不足，或者是喂养的奶粉量不足时，孩子频繁处于饥饿状态，也可以出现睡眠不踏实的情况。还有部分孩子是由于入睡前进食过多、过杂，或者进食生冷食物，导致出现积食、胃肠功能紊乱、消化不良，从而引起腹胀、腹痛、肠绞痛，也会出现睡觉不踏实的症状；3、缺乏营养物质：当缺乏维生素D、缺钙导致佝偻病时，孩子一方面可以表现为睡觉不踏实，同时还可以伴有频繁夜间惊醒、哭闹、多汗、枕秃、方颅、内踝外翻、鸡胸、漏斗胸等临床症状。建议让孩子多晒太阳，积极地补充维生素D和钙后，睡觉不踏实的症状会逐渐改善。