血糖一旦升高后，最怕的可能就是发展为糖尿病，血糖高应该注意以下几点，多吃以下食物有助于控制目前血糖升高的趋势。1、注意：想更好的控制血糖，在整个血糖控制方面，运动和饮食、药物治疗、血糖监测、血糖的宣教都非常重要，尤其是现在要注意适当的活动、对主食量的控制、均衡的饮食、不要过度进食，均衡饮食非常关键。整个的饮食里希望以碳水化合物为主，太高能量的东西尽可能要少摄入，适当增加运动，可能非常有助于血糖的管理。如果经过饮食、运动不能控制时，可以通过辅助药物控制；2、饮食：如果想很好的降低血糖，建议可以多吃含糖量比较低的或者是升糖指数比较低的食物，可以加粗纤维的食物，比如全麦或者是粗纤维的芹菜、韭菜，粗纤维可以促进胃肠道蠕动。另外，也可以改善整个血糖的调控，还有可以采用少食多餐，尽量避开血糖太高或者太低，波动太大影响整个的血糖控制。