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腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么

参与医生

安徽中医药大学第二附属医院 王友刚 主治医师
腰椎间盘突出症在临床较常见,好发于长期久坐人群,如司机、白领等职业。95%以上的腰椎间盘突出患者均可得到正确治疗,预后相对较好。注意睡眠姿势,推荐采取仰卧位,腰部垫软垫,以维持腰椎曲度前弯、保暖,有利于病情恢复。下床注意从仰卧变换为侧卧后起身,避免腰部旋转,以免过分扭曲导致椎间盘突出复发或者加重。
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