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脊柱侧弯正确睡姿

参与医生

上海交通大学医学院附属新华医院 杨军林 主任医师
睡觉姿势并不能控制脊柱侧弯。多数脊柱侧弯患者睡眠过程中翻身次数无法控制。临床不建议脊柱侧弯患者睡过软的床,由于人体脊柱有生理弯曲度,若床较软且脊柱侧弯时,身体会偏向一侧,由于脊柱受力不均,易出现腰酸、腰累等症状;另外,也不建议睡较硬的床,因睡硬板床意义不大。脊柱侧弯患者使用的床以相对较硬为宜,可通过加强锻炼缓解脊柱侧弯症状。
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