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贫血吃鸡蛋有用吗

参与医生

北京大学人民医院 吴春波 主任医师
贫血吃鸡蛋有好处,因为鸡蛋中铁的含量较高,也有其他的营养,但并非吃得越多越好,建议每天吃1-2个鸡蛋。因为鸡蛋含有铁高的同时,也含有其他营养,如脂肪和蛋白质,都对身体有利,但不是越多越好。蛋黄中血脂含量较高,高脂血症的患者不建议吃过多鸡蛋。贫血患者也可以通过其他方式补充铁剂,可以吃动物内脏,主要是指肝脏,瘦肉、海鲜中铁的含量也较高。通过多种饮食,均可以达到减轻贫血的目的。轻度贫血可以通过食补,但对于中重度贫血,根据贫血的原因不同,应听从医生建议,采取药物治疗或进行食补。重度贫血的患者,比如血红蛋白水平已经低于6g/L甚至低于g/L,需要进行积极的输血治疗。所以,贫血的营养补充,一定要根据自身的情况来分析,不是吃东西来补,对身体的伤害就小,实际上不是这样,如果吃了大量的肝脏,也会引起血脂高。所以听从医生的建议,选择一个适合个体的综合治疗方式,才是最正确的选择。
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