早上3点清醒为早醒，属于睡眠障碍的一种，通常可以由以下原因导致：1、年龄：如40-60岁时，整段睡眠减少，导致后半夜容易清醒。清醒后通过看书、看报可继续入睡。如果次日工作时精神旺盛、处事得当、思维敏捷，通常属于正常睡眠；2、前列腺增生：如男性患者合并前列腺增生时，可导致后半夜经常起夜；3、鼾症：患者比较胖、脖子较短，在夜间可出现睡眠呼吸暂停综合征，导致后半夜容易醒；4、抑郁状态：早醒属于抑郁症的特征性表现，通常患者情绪低落、消极、沮丧，整日不高兴，并且出现疲乏表现。