哺乳期可以吃葡萄干，哺乳期需要大量营养物质，而葡萄干中不光有果糖，还有其他微量元素和维生素，因此葡萄干对于人体有益。哺乳期时随着乳汁分泌，部分营养物质会有流失，建议哺乳期母亲多食用含蛋白质、维生素和复合元素多的物质。葡萄干是较好的营养物质，不光可以食用葡萄干，还可以进食鸡蛋、瘦肉、大枣、猪肝和牛奶等富含蛋白质、复合微量元素和营养素的食物，鼓励哺乳期的母亲尽量清淡饮食和少辛辣。随着哺乳增多，可能需要的营养物质也逐渐增多，因此鼓励哺乳期母亲多进食营养物质，可以吃葡萄干，不用过分担忧。但部分糖尿病母亲，可能需限制葡萄干摄入量，过多进食可能将果糖变为血糖，可能出现一过性血糖升高。因此葡萄干可以吃，但要少量多餐，甚至必要时需监测血糖情况。