补充维生素D的食物主要包括动物类、高脂类食物，比如海鱼、动物的内脏，包括肝脏、蛋黄等，含有维生素D的水平相较高，但是此类食物通常伴随有高脂的问题。因此补充维生素D时，还要选择比较合适的食物，而且一定要兼顾到血脂的状况进行补充。除食物中补充维生素D，患者同时需要注意多晒太阳，因为维生素D不能直接被人体利用，需要经过两次的羟化以达到活性维生素D的作用。两次的羟化分别是在肝脏以及肾脏完成，需要皮肤接收紫外线进行转化，所以患者缺乏维生素D需多晒太阳。同时在晒太阳时，也要注意暴露的皮肤位置，皮肤暴露的多与少与晒太阳的效果，也有直接关联。另外，患者在补充维生素D时，如果食物补充效果欠佳，还要进行药物补充。因为长期缺乏维生素D，可能会导致患者出现骨骼的问题以及免疫方面的问题等。因为目前维生素D的作用被人类越来越多发现，作用较为丰富，因此应该避免身体出现维生素D的缺乏情况。