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小孩晚上不睡白天睡是什么原因引起的

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
小孩晚上不睡,但是白天睡,产生此种现象的原因主要见于以下几个方面:1、作息混乱:白天、晚上颠倒,此种情况下的小孩晚上不好好睡觉,到白天特别困就会睡着。针对此种情况,家长要调整小孩的作息时间,让白天多一些玩的时间,白天玩累了,晚上就能很好地入睡。家长晚上也不要睡得过晚,以免小孩跟着家长晚睡,此种习惯非常不好;2、喂养问题:如果小孩吃奶,尤其是晚上睡觉的时候,喂奶一定要喂饱。如果吃不饱,则睡不着也睡不香,可能过一段时间又频繁醒来,所以晚上临睡前的一顿奶要喂饱,让小孩一次吃饱才能睡得着、睡得香;3、缺钙:当小孩缺钙的时候,神经兴奋性增高就会睡不着,也睡不踏实,必要的时候要给小孩补充维生素D和钙剂。
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