孩子晚上睡觉不安稳的常见原因如下：1、可能孩子白天玩得过于兴奋、受到意外惊吓，或者观看具有刺激性的动画片以及听具有刺激性的故事，导致入睡后大脑皮层兴奋性较高，从而出现睡觉不安稳。若及时去除诱因，此类情况可以得到改善；2、孩子入睡前可能进食过多、过杂、生冷的食物，导致出现积食及胃肠功能紊乱，从而引起夜间睡眠不安稳。此时应及时改正此不良习惯，同时口服肠道益生菌，肠道功能改善后，此类现象可以得到缓解；3、部分孩子可能因为缺乏维生素D或者钙导致佝偻病，此时由于大脑皮层兴奋性增高，可以引起睡觉不安稳；4、若孩子睡觉时环境温度过高、光线过亮、室内过于嘈杂，同时也可能导致孩子睡觉不安稳。