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小孩晚上睡不踏实是什么原因

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
小孩晚上睡觉不踏实的原因,常见有以下几个方面:1、环境因素:比如环境的温度过高或者是过低、室内光线过于明亮、环境过于嘈杂,都可以影响小孩夜间睡眠的质量,导致小孩出现睡不踏实的情况;2、缺乏维生素D、钙:小孩可以出现睡眠不安稳、夜间频繁惊醒、哭闹、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等现象,让小孩多晒太阳,积极补充维生素D和钙之后,小孩睡不踏实的现象会逐渐的好转;3、疾病感染:部分小孩可能正处于疾病感染的急性期,比如处于上呼吸道感染的急性期,小孩伴有发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。由于小孩的身体不舒服,也可以影响小孩夜间睡眠的质量,导致小孩出现睡不踏实的情况。
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