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餐后2h血糖高怎么控制
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参与医生
中日友好医院 杨兆军 主任医师
对于餐后血糖的控制,包括饮食、运动,必要时采取胰岛素等药物治疗等措施。一般正常人餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖远远超过该数值,可能需要服用药物进行治疗。对于血糖高的时间较长的患者,必要时应该开始胰岛素治疗,以预防长期高血糖引起高血糖相关的并发症。
除了药物治疗,更重要的是基础治疗,包括饮食控制,比如尽量少吃升糖指数比较高的食品,如甜的饮料、点心等。增加运动,比如餐后1个小时以后可以进行散步以及球类运动和跳绳等,可以增加肌肉对糖的利用,降低餐后血糖。
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