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餐后2小时血糖高怎么控制

参与医生

中国中医科学院广安门医院 赵林华 主任医师
餐后2小时血糖高的控制方法如下: 1、少食多餐,控制进食量,每餐保持七八分饱即可,同时还应多吃全麦食品、蔬菜等,少吃油炸食品; 2、适当运动可以帮助消耗体内的热量,并且增加胰岛素的敏感性,建议餐后半小时开始运动,可慢跑、快走,老年人散步时间为半小时即可; 3、正确使用降糖药物,并掌握用量和用法。如服用阿卡波糖的患者,需在进食第一口食物时嚼服;服用瑞格列奈的患者,需在餐前服用该药物。如果血糖仍高,需由专科医生来就诊,指导使用速效或短效胰岛素制剂。
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