- 相关视频
- 腰椎间盘第4/5节段突出的锻炼方法
-
参与医生
广州中医药大学深圳医院 崔韶阳 副主任中医师
腰4/5节椎间盘突出及腰5/骶1椎间盘突出是临床腰椎间盘突出症较高发的部位，锻炼方法推荐燕子飞，若为急性期，燕子飞的难度较大，可先选择俯卧位，胸前垫两个枕头，采用被动的燕子飞训练，可同时将热水袋放于腰部进行热敷，当临床症状缓解较明显或疾病恢复期，可自主进行燕子飞的康复训练，以锻炼腰肌功能，促进疾病后期恢复。
相关视频
-
17642时长01:57
北京友谊医院
-
54347时长01:49
武汉第四医院
-
28986时长02:33
河南省骨科医院
-
70419时长02:01
北京友谊医院
-
61445时长01:52
西安交大附属二院
- 73201次播放
- 29659次播放
- 77576次播放
- 54309次播放
- 12457次播放
- 12425次播放
- 83139次播放
- 23365次播放
- 57072次播放
- 39170次播放
- 19388次播放
- 39718次播放
- 31806次播放
- 97240次播放
- 92170次播放
