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胆固醇偏高怎么办

参与医生

郴州市第一人民医院 谢勇 副主任医师
胆固醇是身体必需的,也是血管疾病的始动危险因素。胆固醇高分程度,如果高到足以致血管病变加速发展的程度,需要药物治疗积极的处理; 如果仅仅比正常的情况稍微高一点,可以通过生活习惯的改变进行调整。所谓生活习惯改变,首先饮食要健康,中国营养学会专门有一个饮食金字塔推荐,在最底层的也就是对健康人或者是心脏病、脑血管病人最有益的食物,如豆类、粗粮、蔬菜; 逐渐往上排危害越大,如大鱼大肉、高脂肪的东西。首先要保证低盐、低脂、营养均衡、心态要好、适度运动,逐渐把胆固醇控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式的改变控制不了,尽早加用药物治疗。
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