小腿胫骨疼痛包括骨头疼痛和小腿肌肉疼痛，主要是运动后引起的不适、酸困感觉，主要原因是运动过量导致小腿肌肉牵拉、疲劳损伤、肌肉附着点的骨膜撕裂，进而引起疼痛。这种酸困、不适以软组织为主，偶尔感觉胫骨疼痛，要考虑是否是运动过量导致的胫骨疲劳损伤，甚至疲劳骨折。如果出现这种情况，建议到医院专科做详细检查，包括身体检查，必要时做CT、核磁共振检查来排除骨头疾患，然后对症治疗。