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胃不好能吃香蕉吗

参与医生

三亚市中医院 赵炜 副主任医师
有研究表明,香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能够刺激胃黏膜细胞的生长繁殖,产生更多的黏膜来保护胃部。也有人做过动物试验,认为七成熟的香蕉对小鼠胃溃疡具有抑制作用,其作用方式可能是由于七成熟的香蕉会刺激胃黏膜生长,对胃黏膜具有保护成分,但是其主要作用还有待于进一步的研究。香蕉中富含钾离子,吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡,对高血压及心血管病患者有益。香蕉能够帮助人脑产生5-羟色胺,使人的心情变的愉悦、舒畅。抑郁症患者适量吃香蕉可以缓解情绪低落、悲观失望、厌食烦躁的情绪。但是在服用香蕉的时候也应当注意,香蕉性寒,脾胃虚弱、腹痛腹泻人群最好可以少吃。香蕉对人体有很多的好处,所以您可以尝试吃香蕉。如果您体质不适合吃香蕉,或者是吃了香蕉之后有不舒服的地方,也可以不用吃。
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