因为种种原因，比如疲劳、不愉快的事情、不良事件会出现两肋胀满、闷闷不乐、长吁短叹，或者有口苦、胸闷等症状，往往是由于肝郁气滞引起的，需要采取疏肝理气方法，对肝郁气滞的状况加以调理和治疗， 最好是在专业中医师的指导下辨证施治。在生活中也可以用些小方法，比如用柑橘果皮或者果核，以及玫瑰花泡水或者煮水喝，有一定辅助作用，但是效果较弱。不要过量使用具有行气作用的药，因为过量使用会损伤人体正气，所以不建议个人盲目操作或者长期使用。