白天犯困的原因非常复杂，其原因主要如下：1、季节原因：身体在季节变换过程中出现犯困，属于生理变化；2、夜间睡眠质量不高：睡眠倒错而造成白天犯困，晚上睡眠不好，用脑过度疲劳，营养缺失而造成白天犯困；3、情绪性疾病：患者存在抑郁症，夜间睡眠质量不高，而造成白天犯困、无精打采；4、脑部疾病：比如中风，缺血、缺氧等情况，造成白天容易犯困，大脑的工作效率不高；5、全身性疾病：严重贫血、心脏病、肝肾功能损害、严重恶性病，体质虚弱的患者，白天容易犯困且没有精神。白天犯困原因很多，有生理性原因，但更多的是病理性原因。患者应该及早就诊，在医师指导下进行必要检查。找到确切原因后进行对因治疗，再结合对症治疗等综合措施，可取得临床上好的治疗效果。白天犯困在未找到确切病因，没有针对性的治疗方案前，不要白天一犯困便滥用滋补、养生、保健的药物。滥用上述药物的治疗不仅效果不好，还存在副作用且浪费资源，甚至可能延误病情。