45岁女性老是白天困没有精神通常提示睡眠不足，有失眠的表现，可以见于很多种情况，具体如下：1、可能见于患有甲状腺功能亢进症的45岁女性，部分女性会有心慌、出汗等症状，造成夜间的睡眠比较差，而出现白天困没有精神的现象；2、还有部分45岁女性夜间的睡眠质量本身就比较差，或睡眠的时间比较短，经常熬夜，此情况45岁女性也会出现白天困没有精神的现象；3、部分45岁女性可能会有特殊的一些疾病，如不安腿综合征、周期性腿动、睡眠期的癫痫，以及像帕金森病等心理的一些疾病，导致睡眠不足，进而出现白天觉得困没有精神的现象，也非常常见；4、45岁女性在社会上承担着比较重要的骨干力量，承担着主要的社会责任，所以此类女性压力比较大，也会出现一些心理障碍，特别是抑郁障碍，此类女性常对任何事物不感兴趣，内驱动力差，也会有白天觉得困没有精神的现象。