白天不困、晚上睡不着的常见原因如下：1、神经衰弱：神经衰弱与情绪有关，患者情绪激动、比较敏感，容易受到外界刺激影响等，可能造成神经衰弱或失眠，交感神经兴奋的患者，同时行为处事能力可能下降，可能与大脑神经的协调功能障碍有关；2、环境因素：环境过于吵闹，温度太高或太低，均可能引起患者发生白天不困、晚上睡不着的现象，此时可能影响到学习、工作能力；3、不良生活习惯：包括睡前饮用奶茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料，造成大脑兴奋性改变，出现上述症状；4、躯体疾病：如大脑疾病导致的头痛、头晕、头胀，肺部疾病出现胸胀、胸闷等，均可以引起患者入睡困难。