- 怎么监测血压
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湖南省人民医院 梁力晖 主任医师
临床上会有较多病人询问血压监测是怎么回事,现在我国是高血压的大国,发病人群较多。一旦患有高血压以后,必须进行一种自我监测。血压监测分为三部分,首先,叫做24小时的动态血压,这是比较好的金标准。其次,高血压病人的家庭要自我监测。最后,是患者到医院里进行血压监测,或者到诊所里,由医生或者护士给测量血压,叫做医务工作者测得血压。在三种血压监测里24小时动态血压监测的是最好的。到了医疗机构,由医务工作者测量血压时,较多病人可能会比较紧张,叫做白大衣高血压。病人在家里测量,血压总是比较好,到了诊室或者医院里,所量的血压总是偏高,也有此种情况发生。所以部分高血压病人,如果在家能够坚持测血压,而且监测的较好,还是可以采信患者自己监测的血压值。另外就是血压监测需要大家注意的几个问题。首先是活动以后散步或者跑步,搞运动以后,最好能够休息一段时间,经过20-30min以后。另外饭后也不要马上测量血压,等饭后30min之内,因为有食物的热动力效应。还有在劳累以后,或者整晚没有睡觉,通宵工作或者娱乐,血压也会升高,应避免此类情况。
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