- 怎么监测血压
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中日友好医院 范书英 主任医师
监测血压有几个注意事项,具体如下:1、保证休息:监测前应保证至少休息5-10分钟,保持心态平和,避免运动后测量血压,此时测量的血压并不能真正反映真实的血压状态;2、监测部位:通常以监测肘部血压为准,而非腕部。部分患者监测腕部血压,主诉有高血压或低血压。腕部血压变动较大,因此不用腕部血压评估血压状态。患者第1次监测时,双侧上肢均需进行监测,后期可以监测较高的一侧;3、监测频率:避免1小时监测1次血压,不能真实反映血压状态。因为1小时检测1次,大脑会提醒需要监测血压,通常会高估血压水平。1天监测3次即可,分别为晨起1次、下午1次、晚上睡前1次。
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