人流后喝红糖水有补充能量、促进淤血排出的好处，如下所示：1、补充能量：尤其是在人流刚刚结束之后，身体会处于相对比较虚弱的阶段，因此需要补充能量。尤其是无痛人流手术，因为在术前禁食、水，所以有可能会出现低血糖，建议在术后1个小时喝红糖水可以补充能量，改善相应的症状；2、促进淤血排出：喝红糖水有活血化瘀的功效，因此在人流后喝红糖水能促进子宫内的淤血顺畅排出，减少子宫复旧不良的可能性，减少阴道出现淋漓不尽出血的可能性，所以在人流后可以适量喝红糖水。但如果是患有糖尿病的情况下就不能喝红糖水，可以用其他的方法来改善相应的临床症状和补充能量。建议人流后在饮食上要加强营养，使身体能够尽快康复。并且也建议最好是在人流后适量补充蛋白质、补充碳水化合物以及新鲜的水果和蔬菜，对身体的康复会起到比较好的作用。