如果小腿肌肉疼痛，一般要通过综合方法去除病因、对症治疗，才能够使小腿肌肉的酸痛症状逐渐缓解。如果是由于剧烈运动之后，出现了小腿肌肉疼痛。通常由于进行了过度体育锻炼，超出身体负荷，肌肉纤维发生撕裂，造成微小出血，造成小腿肌肉酸胀、疼痛。有时会伴有皮下淤血，应该进行休息、理疗等。每天晚上可以用温热水泡双足踝，约15分钟时间，水温约40℃。使局部血液循环加快，从而消除炎症、缓解疼痛。也可以外用膏药或者涂抹药膏，起到很好的活血化瘀、舒经通络的作用。疼痛较严重时，可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠等。根据自身体质，适当地选择一种药物饭后口服，一般持续1周左右时间即可。对于小腿肌肉疼痛，如果是由于腰椎间盘突出症所引起来的坐骨神经痛，大部分发生在小腿后外侧。所以要根据疼痛部位推断可能的病因，进行合理的治疗。如果疼痛持续存在，需要到医院进行进一步检查，从而排除其他的疾病。