孩子便秘吃以下几种水果可以润肠通便：1、香蕉：香蕉中果胶和膳食纤维比较丰富，有润肠作用，便秘的孩子适当吃香蕉能够帮助排便；2、火龙果：火龙果中的果胶也容易帮助排便，甚至有些孩子吃火龙果，对于便秘的促进作用要高于香蕉的水平；3、苹果：苹果可以健脾胃、助消化，对于大便便秘也会有帮助；4、其它：如梨、柚子等多吃一些，都会富含果酸和膳食纤维，对大便排泄均有帮助。以上为生活调理，但果产生便秘的病因无法完全去除，单纯的水果可能也无法完全改善。有些孩子存在食物过敏，需注意回避过敏原才能改善便秘，有些孩子便秘与甲状腺功能异常有关，只有及时进行甲状腺功能的治疗，才能改善便秘，便秘的治疗相对比较复杂，生活上适当地添加水果可以，若无法改善，应及时到医院进行检查。