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孩子上火便秘了怎么办

参与医生

北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
从西医的角度,并没有上火的概念。而孩子出现便秘,多数是功能性便秘,和多种因素有关,比如最主要和孩子饮食因素有关,如孩子吃的不合适、饮食结构不太合理,或者吃的膳食纤维太少,或者吃的蛋白质太多、碳水化合物太少等,以及孩子没有良好的排便习惯,都容易引起孩子出现便秘。所以当孩子出现便秘的时候,要帮助孩子养成良好的饮食和排便习惯,尽量要注意饮食营养的均衡。另外特别重要的是,要注意让孩子多吃膳食纤维含量较高的食物,比如新鲜的蔬菜,包括粗粮、白薯。另外让孩子多喝水,是能够保证孩子便秘彻底缓解或者长期缓解的方式。要注意帮助孩子养成良好的排便习惯,比如固定时间坐盆,有助于孩子缓解便秘,或者减少便秘的发生。如果在孩子便秘急性期大便特别干硬,孩子排便特别痛苦,可以考虑给孩子用药,比如使用含有益生元的益生菌或乳果糖、聚乙二醇,有助于调整孩子大便的性状,让孩子大便软化,有助于大便的排出。另外如果孩子便秘特别严重,可以偶尔使用开塞露,但是因为开塞露可能有局部损伤或者依赖的问题。所以尽量不要长期反复使用,偶尔使用1-2次则没问题。所以对于小儿便秘,需要采取多种方式,帮助缓解便秘症状。
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