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大腿后侧抽筋怎么缓解

参与医生

首都医科大学附属北京世纪坛医院 李娟红 主任医师
患者大腿后侧出现抽筋,治疗方法常见如下:1、避免活动:如果患者大腿后侧正在抽筋,应避免活动,减少对大腿肌肉的刺激,缓解大腿抽筋发作的程度和频率,适当休息;2、局部按摩:患者可按摩痉挛、僵硬的大腿后部肌肉,改善局部的肌肉血液循环,从而缓解大腿后侧抽筋;3、局部热敷:患者可进行适当的热敷或者理疗,也可以改善大腿后部肌肉的血液循环,从而缓解大腿后侧抽筋;4、口服钙剂:比如碳酸钙片,通过钙片摄入,降低患者局部肌肉神经的兴奋性,减少大腿后部抽筋症状的发作。
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