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糖尿病能吃人参果吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
糖尿病患者可以吃人参果,人参果又称长寿果,其中含有很多汁液,还富含蛋白质,而且低糖、低脂,含有很多纤维素和微量元素,所以对于糖尿病患者很适用。人参果的汁液含量较高,有些糖尿病患者可能会伴发口干舌燥,人参果有非常好的养阴生津作用,对于糖尿病患者可以食用。人参果含有很多微量元素,对糖尿病患者也非常有帮助。如果条件允许,建议每次少吃、多吃几次,尽可能避开进餐时间。而且人参果的升糖指数较低,所以对血糖影响不会太大,而且不含脂肪,主要是蛋白质,还有维生素C,糖尿病患者补充蛋白质或维生素C、微量元素都非常好。
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