颈椎是脊柱的一部分，脊柱有四个生理弯曲，包括最上面的颈椎，下面的胸椎，以及腰椎和骶骨。颈椎位于头和胸椎之间，一共有7个节段，平时主要是负责颈部的活动。颈椎实际上就是脖子里支撑头部的一个脊梁骨。有的人平时伏案低头时间比较长的情况下，可能会出现一些颈部的疼痛。如果颈椎退变得明显的时候，可能会压迫神经，出现肢体的放射性疼痛、麻木、精细动作减退等等，也就是颈椎病。随着我们现在伏案时间的延长，经常看手机等一些不良的姿势，可能会导致一些颈部的问题出现，最常见的是一个颈部的肌肉劳损，这个时候去照X光片，有的时候会发现颈椎的生理曲度消失。长时间伏案低头的话颈椎可能就会变直，甚至有的人颈椎出现一个向后凸，这样后边的肌肉会被拉长，长时间属于这种不当状态的话，肌肉就会疲劳，出现疼痛。这种表现往往是功能性的，如果注意活动，经常锻炼，颈椎曲度还能恢复。但是如果不注意，颈椎长时间处于一个不当的状态下，就会退变加快，表现出椎间隙的塌陷，椎间盘的向后突出，周围的增生，造成进一步的神经受压，如果一旦出现这种状况，就不可逆了。