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15岁睡不着觉是什么原因

参与医生

上海长征医院 彭华 主任医师
15岁睡不着觉应该根据不同的情况,进行不同的分析和处理,可能是由以下原因引起:1、睡眠卫生不良:15岁睡不着觉最常见的原因是睡眠卫生不良,很多患者在床上躺着看手机、看电视、看书、听音乐等,这些不良的睡眠习惯都会造成入睡困难、睡不着觉;2、心理障碍:15岁时睡不着觉常和心理障碍有明显关系,因为15岁时学习任务比较重,压力也比较大,还会有学生之间的人际关系等影响,常会因为思虑过多而导致情绪容易焦虑、紧张等,而出现睡不着觉的情况;3、甲状腺功能亢进症:部分15岁的患者有甲状腺功能亢进症,常会伴有心慌、出汗等表现。同时,因为基础代谢率增高,脑部的兴奋性增加,而出现睡不着觉,这种情况需要做甲状腺功能或者甲状腺的超声检查;4、剧烈运动:在睡前进行剧烈运动也有可能会导致睡不着觉。
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