排卵日的表现，能目睹的主要以下几种：1、水样白带：特别明显的能感觉到白带不一样，这时的白带像水样的白带，量还很多，大概持续5天的时间；白带有一定的拉丝度，像鸡蛋清样，这是第1个能比较直观感受到的表现；2、基础体温上升：如果能监测基础体温，这时的基础体温比平时要上升0.3-0.5℃，持续1-2天后便会下降；3、排卵试纸阳性：测排卵试纸时出现很强的2道杠，对照的杠也比较强，强阳性。其实排卵日不是1个点，也不是某1天，排卵是一瞬间的过程，但是能捕捉到可能排卵是将近5-7天这一小段的时间。真正的排卵日，应该从下次月经往前数，倒着推，推得比较准。因为前面在卵泡形成的这个过程中，容易受情绪、环境加压力的打击，使卵泡形成会出现停滞，但是一旦排卵后，后面这段时间就比较固定。所以如果月经周期非常规律，应该在月经来的第10天，11天往后数7天左右这段时间，都可能是排卵的时间。如果月经周期比较长，则还得往后推1周，要正着推。