吸收不好的人，主要从引起肠道病变的原因入手，进行病因治疗，包括肠蠕动增加、小肠病变。1、肠蠕动增加：吸收不好的人，通常是由于小肠功能障碍，例如肠蠕动过快，甲亢等内分泌疾病会导致肠蠕动明显增加，经过肠道的营养素无法得到很好地吸收，从而导致肠吸收不良综合征。这种状况下，肠蠕动过快，大便次数增多，就会出现消瘦，甚至营养不良的状况。一定要及时抗甲亢治疗，避免剧烈运动以及情绪激动，及早将甲状腺功能控制在正常的范围，从而减少肠蠕动，增加对营养物质的吸收；2、小肠病变：另小肠道自身病变导致的吸收不良，如肠易激综合征、肠炎、肠息肉、克罗恩病、肠结核等肠道疾病，需要针对肠道疾病进行调理和治疗，治疗之后，吸收一般会有所好转。在饮食方面也要注意，肠道吸收不好的人，一定要注意食用容易吸收和消化的食物，太过于坚硬或者不好吸收的食物，不利于肠吸收不好的人摄入营养。