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肠胃吸收不好怎么调理

参与医生

北京中医药大学东直门医院 曹建彪 主任医师
患者肠胃吸收不佳需根据不同情况进行调理,常见于以下几点:1、饮食结构:若患者是由于进食不易消化的食物而导致吸收不佳,则应适当调整饮食结构,尽量进食易消化的蔬菜、粗纤维类食物;2、饮食习惯:若由于自身饮食习惯不良而导致,则需酌情改变饮食习惯,减少暴饮暴食、尽量避免油炸食品,多食蒸煮类食物等;3、服用药物:患者可服用促进吸收和排泄以及辅助消化的药物,如复方消化酶、健胃消食片等以达到辅助消化、促进排空的作用,有助于肠胃吸收;4、补充益生菌:益生菌在肠胃系中扮演较为重要的角色,患者可自行口服乳酸杆菌等有利于食物分解、吸收、消化的益生菌;5、中药调理:从中医角度而言,若患者出现脾胃虚寒、寒湿困脾等情况,则需采用苓桂术甘汤等不同中药方进行调理;6、调理情志:部分患者肠胃吸收不佳与情志有关,由于心情不佳或抑郁的情况,导致肠胃出现异常或肠胃吸收功能减弱,此时需结合调节情志的药物改善心态,有助于消化吸收功能的提高。
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