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妊娠糖尿病能吃芒果吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
妊娠糖尿病的患者,不是特别推荐吃芒果。芒果的升糖指数在55-60,属于中等量升糖指数的水果。如果怀孕期间有妊娠糖尿病,且血糖控制不佳,此时再吃芒果,势必会导致血糖升高。如果血糖只是稍高,或控制得较为平稳,则可以少量吃芒果。建议在吃芒果时需控制量,即每次可以吃半个,或者吃大概1/4,且尽可能放于两餐之间,即在9-10点,或下午3-4点,以及晚上睡觉前适量食用。但是切忌妊娠期糖尿病患者在血糖特别高,或者血糖没有系统得到控制的情况下,一次吃1-2个或者好几个芒果,而且在饭前吃或者饭后马上吃,这样势必会对血糖造成非常大的影响。
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