没睡好眼睛肿，可以通过以下方法治疗：1、调整睡眠：没睡好可以导致眼睛水肿，如果是单纯没有睡好导致的眼睛水肿，只要通过补觉调整睡眠就可以有效纠正；2、晚上尽量减少喝水：但是发现眼睛肿时，要多一个心眼，要明确是否晚上喝水多导致。如果是晚上喝水多导致，这时尽量让病人前1天晚上少喝点水，一般要求前1天下午4点钟后就尽量不喝水，这样明确眼睛水肿能否改善；3、抗感染治疗：还要了解眼睛有无炎症、结膜炎等，这主要是观察病人的眼睑，明确结膜的情况。如果是存在结膜炎的情况下，这时可以给病人一些左氧氟沙星盐水等来进行抗感染治疗；4、其他对因治疗：还有就是要明确病人的眼肿到底是否存在全身的问题，了解病人有无心功能的不全、肝硬化、肝功能不好、肾炎、肾病、肾功能不全，还要明确病人有没有甲状腺功能减退等。如果有这些情况，要顺着这些情况、线索来寻找眼睑水肿的原因，而不是一味地只想的是没有休息好导致，找到原因经过对因治疗后，病人的水肿就可以有效消退。