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喝水血糖升高还是降低

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
喝白开水血糖既不会升高,也不会下降,如果一次喝很多的白开水,可能会造成单位时间内血糖的瞬间下降,但是机体有很强的调节机制,一般喝水不会影响血糖。如果糖尿病患者喝糖水或者喝蜂蜜水,血糖可能会出现波动;如果是正常人,血糖不会出现波动,这是因为正常人胰岛素有很强的分泌量。正常人的胰岛素按需分泌,如果机体进入的糖水或者进入的食物过多,胰岛素瞬间分泌,持续进餐时胰岛素持续分泌,所以不论喝蜂蜜水还是白糖水,血糖都不会升高,也不会降低。糖尿病患者喝糖水或者喝蜂蜜水,血糖会升高,因为糖尿病患者的胰岛素并不能按需分配,糖尿病患者的胰岛素分泌有障碍或者受体出现障碍,这时胰岛素不能按需分泌,这时喝葡萄糖水或者蜂蜜水,血糖就会升高,但是喝普通的白开水,血糖既不升高,也不下降。机体升高血糖的激素有很多,包括甲状腺激素、生长激素以及胰升血糖素和肾上腺素,而调节血糖下降的激素只有一个,就是胰岛素。所以一般的情况下,机体都以葡萄糖供能,这样就能够充分保证机体有充分的葡萄糖来供能。
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